（仮）

_ 3000歩

駅前のスーパーに買い物へ行った。

昨日買った歩数計によれば行き帰りでだいたい3000歩。

歩いた時間は30分くらいで距離は約1km。

これで約100kcal消費し、脂肪が3g減少する計算になるようだ。

ただGoogleマップで見ると、駅前までは800mくらいありそうな感じ。

ということは、歩幅の設定が狭いということになるなぁ。

昨日部屋を歩いてみて測ってみたら35cmだったんだけど、実際外を歩いているときはもう少し大股なのかもしれません。

しかし、歩幅なんて意識して歩いてないから、いつもどのくらいの歩幅で歩いているか、ってよくわからなくなってきた。