（仮）

_ 三分の一の純情な感情

ダイエット始めてからちょうど一年経ちました。

2007年1月6日には82.6kgあったのが今朝は56.2kgでした。

体脂肪率ははじめは測っていなかったけど少なくとも27%はあったはずだから、体脂肪率も半分くらいにはなってかなり健康的になりました。

この一年よくがんばったと思います。

でも大事なのはこれを維持することです。

引き続き健康に気をつけて行きたいと思います。

それにしても自分の三分の一が無くなったと考えるとちょっと怖い気もします。